pilates for everyone
올바른 신체의 움직임으로 만성 통증을
완화하고 안전한 근력운동으로
관절을 강화하며
골밀도를 높이고 혈액순환과
기억력을 증진시켜 치매를
예방하는 필라테스 프로그램입니다.
